پزشکی و سلامتروانشناسی

تفاوت خجالتی بودن و درونگرایی

فردی که خجالتی و معذب باشد، زمانی در اجتماع حضور دارد، معمولا ساکت است و اگر صحبتی کند، کلمات خود را بسیار محتاطانه انتخاب می‌کند. در صورتی که حجم کمرویی و خجالتی بودن به قدری زیاد باشد  که زندگی شخص را مختل کند، در واقع شخص به اختلال اضطراب اجتماعی دچار است.

 

با آن که بیشتر افراد، از کمرویی و  درونگرایی و اضطراب اجتماعی تعریف یکسانی دارند، ولی مفاهیم آنها کاملا با یکدیگر فرق دارد.

شخصی که کمرو و خجالتی است به دلیل ترس از قضاوت‌های منفی  دیگران معمولا در جمع ساکت است و کلماتش را با احتیاط انتخاب می‌کند.

کسی که به اضطراب اجتماعی دچار است در زندگی اجتماعی مشکل دارد و این اختلال به کل زندگی اجتماعی او را مختل کرده است.

تفاوت خجالتی بودن و درونگرایی
تفاوت خجالتی بودن و درونگرایی

شاید برایتان مفید باشد: اختلال‌های روانشناختی در کودک و نوجوان‌ها

ولی یک فرد درونگرا، ترجیح می‌دهد تنها باشد، در صورت قرار گرفتن در هیاهوهای اجتماعی زود خسته می‌شود و انرژی خود را از دست می‌دهد در حالی که یک فرد برونگرا، دقیقا عکس این است، یک برونگرا از حضور در جمع ها و دورهمی‌ها، لذت می‌برد و انرژی کسب می‌کند.

 

برای آن که تشخیص دهید شما یک دورنگرا هستید یا برونگرا، می‌توانید وقتی در جمعی از کسانی که دوستشان دارید و از بودن با آنها لذت می‌برید، توجه کنید که بعد از دو، سه ساعت حضور در جمع چه حسی دارید؟

یک برونگرا دوست دارد که این دورهمی ادامه پیدا کند ولی یک درونگرا، کاملا جدا از این که چقدر در تعامل با دیگران مهارت دارد، بعد از ساعتی تعامل احساس می‌کند که انرژی خود را از دست داده و احتیاج دارد از دیگران فاصله بگیرد؛ او می‌خواهد حتی شده برای ۵ دقیقه گوشه‌ای تنها بشیند و در سکوت، به دیوار زل بزند .

 برای رفع سوالات و مشکلات رفتاری خود، بهتر است از مشاوره تلفنی روانشناسی کمک بگیرید. برای ابن منظور با شماره ۴۵۲۹۸-۰۲۱ تماس بگیرید.

 

مشاهده بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوزده − 5 =

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن