روانشناسی

چگونه به کودکان بیش فعال نظم و انضباط بیاموزیم؟

پرورش کودک با اختلال بیش فعالی  ADHD می تواند بسیار دشوار باشد، زیرا آنها به تکنیک های انضباطی متمایز احتیاج دارند که با سایر کودکان یکسان نیست. کارشناسان در مدیریت کودکان مبتلا به ADHD تأیید می کنند که نظم و انضباط در چنین کودکانی می تواند کاری دشوار باشد. با این حال، والدین، ​​مربیان، معلمان می توانند تنها با صبر بسیار زیاد نظم و انضباط رابه این نوع کودکان آموزش دهند.

آیا نیاز به مشاوره روانشناسی دارید؟

۱)یک برنامه ریزی دقیق برای آن ها انجام دهید

کودکان ADHD در برنامه ریزی، تفکر از طریق رویه ها، مدیریت زمان و سایر مهارت های زندگی روزمره مشکل دارند. یک سیستم سازمانی کاملاً ساختار یافته برای زندگی روزمره فرزند شما بسیار مهم است. به عبارت دیگر، ایجاد یک روال به صورت روزانه می تواند فرزند شمارا از سردرگمی نجات دهد.

۲)خرد کردن کار های بزرگ به چند کار کوچک

والدین باید بدانند که سازماندهی کودک مبتلا به ADHD کار سختی است. کار هایی مانند تمیز کردن اتاق یا تا کردن لباس های تمیز را کم کم به آن ها بسپارید و یا به آن ها در انجام آن کار کمک کنید. این نوع افراد با هجم زیاد کاری دچار اختلال و اضظراب می شوند.

۳) بگذارید فرزندتان در یک کار متمرکز شود

هنگامی که کودکتان مشغول انجام دادن کاری است و یا یک بازی را انجام می دهند، سعی نکنید با دادن دستورات اضافی یا شروع بحثی که توجه آنها را منحرف می کند، فکرشان را آشفته کنید.

۴)کودکتان را به ورزش کردن عادت دهید

کودکان مبتلا به ADHD در هنگام ورزش آرامش ذهنی بیشتری پیدا می کنند و می توانند برای انجام کار های دیگر تمرکز کنند. فعالیت به آنها کمک می کند تحرک مغزی لازمه را دریافت کنند.

حتما بخوانید:نظم و انضباط در کودکان، آموزش ها و روش ها

۵)با صدای بلند و خشن گفتگو نکنید

کودکان بیش فعال از اینکه کسی صدایش را بالا ببرد و یا بحث و جدلی راه بیاندازد بیزارند و هر چقدر والدین با صدای بلند از آن ها بخواهند کاری را انجام دهد کمتر ممکن است آن کار را انجام دهند. سعی کنید با صدایی استوار و آرام با آنان صحبت کنید.

۶)برای هر رفتار مثبتی که از خود نشان میدهد یک پاداش در نظر بگیرید

والدینی که به کودکانشان پاداش می دهند و جنبه های مثبت رفتاری فرزندشان را می بینند موفق تر از والدینی هستند که کودکشان را دائما مجازات می کنند. به جای انتقاد از اشتباهات آنان، سعی کنید با ستایش کردنشان خصوصیت های اخلاقی خوبی در آنان ایجاد کنید.

۷) درک کنید که کودکان مبتلا به ADHD چقدر متفاوت هستند

کودکان مبتلا به ADHD می توانند نسبت به نظم، بی قانونی، بیش از حد احساساتی، پرشور و فاقد مهارت مدیریت و کنترل خود باشند. عدم تمرکز و آشفتگی ذهنی یکی از علائم این نوع کودکان است. والدین باید تمام رفتار های این نوع کوکان را بیشتر درک کنند تا بتوانند به فرزندشان کنند.

با مشاوره تلفنی آرموو تمام سؤالاتی که راجع کودکانتان دارید را بپرسید و بهترین راهنمایی ها را بدست بیاورید

مشاهده بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

10 − 7 =

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن