پزشکی و سلامتروانشناسی

۹ روش برای تبدیل شدن به یک نوجوان موفق

همه می خواهند در زندگی خود آدم موفقی شوند.حتی به عنوان یک نوجوان، می توانید در زندگی خود به موفقیت برسید. واقعاً کار سختی نیست مراحل زیر را انجام دهید و سالهای نوجوانی پر از موفقیت به همراه داشته باشید.

۱) تقویت عملکرد در مدرسه

مهم نیست که اکنون چقدر دوران مدرسه برایتان خسته کننده باشد، آموزش به شما کمک می کند تا عضو مولدی در جامعه باشید. برای پیشرفت و گرفتن نمرات بهتر در مدرسه تلاش کنید. به معلمان گوش دهید، تکالیف خود را انجام دهید، مطالعه کنید و نمرات خوبی کسب کنید. انجام این کار به شما کمک می کند تا وارد یک کالج یا دانشگاه بهتری شوید و این امر به شما امکان می دهد تا در آینده شغل بسیار خوبی کسب کنید. مدرسه شما را در مسیر درست قرار می دهد!

۲) شرکت در انجمن های خیریه

کمک های داوطلبانه نه تنها می تواند وضعیت جامعه شما را بهبود بخشد، بلکه می تواند شما را خوشحال تر کند. مطالعات نشان می دهد که افرادی که داوطلبانه در انجام کمک رسانی های اجتماعی عضو می شوند، نسبت به افرادی که اینطور نیست، کمتر دچار افسردگی و سایر مسائل عاطفی می شوند. فرصت های داوطلبانه را که مورد علاقه شما است پیدا کنید، به عنوان مثال، اگر عاشق حیوانات هستید، داوطلبانه برای یک پناهگاه حیوانات غذا ببرید. اگر دوست دارید به مردم کمک کنید، در یک آشپزخانه داوطلبانه غذا آماده کنید و برای آنان ببرید. اگر دوست دارید به محیط زیست کمک کنید، درختکاری را آغاز کنید.  وقتی به دیگران کمک می کنید، این باعث می شود احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید.

حتما بخوانید: ۷ راهکار برای ایجاد حس شادی در نوجوانان دختر

۳) تعیین هدف در زندگی

در مورد مشاغلی که دوست دارید در آن شرکت کنید فکر کنید، اما بر اساس علایق و نقاط قوت خود انتخاب خوبی را انجام دهید. این می تواند شغل آینده شما باشد! شما همچنین می توانید در جهت اهداف غیر شغلی مانند کسب نمرات خوب در مدرسه، پیوستن به یک تیم ورزشی و غیره کار کنید و خود را به چالش بکشید.

۴) دردسر درست نکنید

میان نوجوانان مصرف سیگار، مواد مخدر و مشروبات الکلی نشانه بزرگ شدن است. خوشی های لحظه ای نه تنها بر زندگی تان تأثیرات بسیار منفی دارد بلکه می تواند موجب آشوب و جنجال در خانواده و اطرافیان خود می شوید. هر چقدر می توانید از این دردسر ها دوری کنید تا بتوانید آینده درخشانی برای خود بسازید.

۵) بهبود روابط با والدین و معلمان

به یاد داشته باشید، آنها دلسوز شما هستند و می خواهند به شما کمک کنند تا بهترین عملکرد خودتان را نشان دهید. به آنها احترام بگذارید و به نظرات آنها احترام بگذارید، حتی اگر بعضی اوقات رفتارشان مورد پسندتان نیست. به خاطر داشته باشید که  آن ها به شما اهمیت می دهند و می خواهند شما در زندگی موفق شوید. بخش بسیار بزرگی از زندگی هر فرد زمانی شکل می گیرد که بتواند به اجتماع، قوانین و … احترام بگذارد و واکنش های غیر عادی از خود نشان ندهد.

۶) پیدا کردن دوستان خوب

یک دوست خوب می تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد و با همدلی های به موقع غم و اندوه را از شما دور کند. گروهی از دوستان پشتیبان و دوست داشتنی برای خود پیدا کنید تا به شما در زندگی کمک کنند و باعث خوشحالی تان شوند.

شاید برایتان مفید باشد: راهکارهایی برای افزایش خوشبختی و شادی در زندگی

۷) ورزش کردن

فعالیتتان را بیشتر کنید! به یک تیم ورزشی در مدرسه یا خارج از مدرسه بپیوندید. به یک گروه یوگا بپیوندید، در مراکز تفریحی شنا کردن را یاد بگیرید. این به شما کمک می کند احساس بهتری از نظر ذهنی و جسمی داشته باشید. مطالعات نشان می دهد افرادی که در سن کودکی و نوجوانی ورزش می کنند در بزرگسالی تن سالم تری دارند.

۸) انجام کار های مورد علاقه

یک سرگرمی برای خود پیدا کنید. نوشتن، خیاطی، آواز خواندن، رقصیدن، ورزش کردن، ساختن سفال و غیره باعث پیشرفت شخصی تان می شود. در یادگیری حرفه های جدید مسر باشید و بدانید این کار شمارا از نوجوانان دیگر جلو تر می اندازد.

۹) لذت بردن از زندگی

شما فقط برای مدت کوتاهی نوجوان هستید هیچ وقت نگذارید پشیمانی ای برایتان باقی بماند و بگویید: “ای کاش وقتی جوان تر بودم این کار را می کردم.” جسور باشید، زندگی کوتاه است، بنابراین از آن لذت کافی را ببرید.

برای دریافت راهنمایی در زمینه چالش‌های زندگی، با مشاوره تلفنی روانشناسی صحبت کنید. برای این منظور با شماره ۴۵۲۹۸-۰۲۱ تماس بگیرید.

مشاهده بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سه × یک =

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن