روانشناسی

ترس آزار دیدن از دیگران دائما همراه شماست؟

دسته ای از افراد به سبب تجارب بد رفتاری که در کودکی داشته اند در دام تله ای به نام بی اعتمادی و بد رفتاری گرفتار هستند، این تله باعث می شود که دائما انتظار داشته باشید دیگران به شما صدمه بزنند یا به نحوی با شما رفتار بدی در پیش گیرند .

دائم در این هول و هراس به سر می برید که دیگران سر شما را کلاه بگذارند، به شما دروغ بگویند، رو دست بخورید، تحقیر شوید یا به شما آسیب برسانند و از شما سو استفاده کنند.

اگر در دام این تله گرفتار شده باشید برای حمایت از خود پشت دیوار بی اعتمادی سنگر میگیرید. به دیگران اجازه نمی دهید با شما صمیمی شوند. نسبت به نیت دیگران مشکوک و بد گمان هستید و بدترین خیال ها را در ذهن خود می پرورانید . انتظار دارید که دوستانتان به شما خیانت کنند و با شگردهای مختلف سعی می کنید با دیگران رابطه برقرار نکنید . رابطه شما با دیگران سطحی و تظاهر آمیز است . واقعا نمی توانید با دیگران صمیمی شوید و با آنها راحت حرف بزنید . اگر دیگران با شما بد رفتاری کنند دچار عصبانیت و کینه توزی می شوید و عطای روابط را به لقای آن می بخشید . در ادامه مطلب به ذکر نشانه هایی می پردازیم که در روابط بین فردی افراد گرفتار در دام تله بد رفتاری بی اعتنادی پدید می آید:

نشانه های بی اعتمادی بدرفتاری در روابط بین فردی

١. اغلب احساس می کنید دیگران از شما سوء استفاده می کنند، حتی زمانی که دلایل و مدارک عینی برای اثبات ادعای خود ندارید.

٢. به دیگران اجازه می دهید با شما بدرفتاری کنند به این دلیل که از آنها می ترسید یا حس می کنید که حق شماست که دیگران با شما بدرفتاری کنند.

٣. به دیگران رو دست می زنید و قبل از اینکه آنها به شما حمله کنند، شما پیش دستی می کنید.

۴. از رابطه جنسی لذت نمی برید. انگار شما به دیگران لذت می دهید و خودتان تحت فشار و اجبار هستید.

۵. شما از بازگویی زندگی تان اکراه دارید، چون نگرانید که مبادا دیگران بخواهند از این اطلاعات بر علیه شما استفاده کنند.

شاید برایتان مفید باشد: آیا حس میکنید حادثه ای در کمین زندگی شما و عزیزانتان است؟

 

۶. شما سعی می کنید که نقاط ضعف خود را پنهان کنید، زیرا می دانید که اگر بند را به آب بدهید دیگران از شما نقطه ضعف می گیرند.

۷. در کنار دیگران راحت نیستید چون نگرانید که مبادا شما را تحقیر کنند.

۸. به راحتی در برابر دیگران سر تسلیم فرود می آورید، چون از آنها حساب می برید.

۹.احساس می کنید دیگران از رنج کشیدن شما لذت می برند.

۱۰. شما توان رفتارهای آزارگرانه و بی رحمانه را دارید، هر چند فعلا این رفتارها را بروز نمی دهید. آب نمی بینید وگرنه شناگر ماهری هستید.

۱۱. به دیگران اجازه می دهید که از شما سوءاستفاده کنند، چون بهتر از این است که تنها بمانید .

۱۲. شما به دیگران اعتماد ندارید. اعتقاد راسخ دارید که هیچ گربه ای در راه رضای خدا موش نمی گیرد.

حتما بخوانید: چگونه با استرس کمتر روابط خانوادگی سالمی داشته باشیم؟

 

۱۳. بخش مهمی از دوران کودکی تان را به یاد نمی آورید.

۱۴. وقتی از کسی می ترسید، بخش مهمی از افکار، احساسات، خواسته ها و تمایلات شما سرکوب می شود و انگار خود واقعی شما در برابر آن فرد از صحنه محو می گردد.

۱۵. شما اغلب احساس می کنید که دیگران انگیزه ها و نیت های بدخواهانه دارند، حتی زمانی که شواهد مستدلی ندارید باز هم این احساس دست از سر شما برنمی دارند.

۱۶. اغلب درباره آزارگری و آزارخواهی، خیال پردازی می کنید.

۱۷. وارد روابط صمیمی نمی شوید چون به دیگران اعتماد ندارید.

۱۸. از اطرافیان خود می ترسید بدون اینکه دلیلش را بدانید.

۱۹. شما برخی اوقات رفتارتان با دیگران ظالمانه و بی رحمانه می شود مخصوصا با افراد صمیمی زندگی تان .

۲۰ . در رابطه با دیگران، اغلب احساس درماندگی می کنید.

برای رفع چالش‌های اجتماعی خود می‌توانید از مشاوره روانشناسی راهنمایی بگیرید، برای این منظور کافیست با شماره ۴۵۲۹۸-۰۲۱ تماس بگیرید.

 

مشاهده بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

5 × پنج =

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن