متوسطهموفقیت تحصیلی

حفظ فرمول های درس ریاضی و فیزیک تنها با ۶ روش

یکی از سخت ترین موارد در یادگیری ریاضی و فیزیک، نگه داشتن تمام فرمول های مورد نیاز در حافظه است. نگران نباشید چند روش مهم وجود دارد که می توانید فرمول های مورد نیاز خود را به خاطر بسپارید.

اگر اجزای هر فرمول را درک کنید و بدانید منظور آن چیست، می توانید مسئله مربوطه را حل کنید. در قدم اول بدانید خوردن غذا های مقوی و خواب کافی می تواند حافظه شما را برای حفظ فرمول های درس ریاضی و فیزیک تقویت کند.

۱) استفاده از ابزار های یادآوری

برخی فرمول های ریاضی و فیزیک به خودی خود دارای ابزار یادگیری هستند که ممکن است معلمتان به شما آموزش داده باشد. فرمول های سخت تر را بهتر است با این روش یادبگیرید تا حین امتحانات به خوبی در حافظه تان جا گرفته باشد. به طور مثال فرمول سینوس برابر است با طول ضلع مقابل به وتر، بهترین روش برای یادگیری این فرمول آن است که حروف اول صورت و مخرج را به خاطر بسپاریم.

۲) ساختن ابزار های یادآوری اختصاصی

هر یک از فرمول های سخت را به یک داستان و یا کلمه ای که می دانید بیشتر در ذهنتان می ماند ربط دهید.

۳) تکنیک کاخ حافظه

کاخ حافظه نوع خاصی از روش های یادگیری است که توسط رومی ها اختراع شده است. در این روش باید ابتدا یک مکان را در ذهن خود تجسم کنید، این مکان باید جای باشد که شما بار ها به انجا رفته اید و کاملا در ذهن و حافظه شما مانده است. در قدم بعد باید تمام فرمول هایی که مدام فراموشتان میشود را به یک وسیله ای که در آن مکان وجود دارد نسبت دهید.

  • به طور مثال شعاع پی دایره را می توانید به کیک پای سیب نسبت دهید
۴) هر قسمت یک فرمول را تجزیه و تحلیل کنید

اگر فقط بر حفظ کردن فرمول تمرکز کنید، احتمالاً مدت طولانی قادر به یادآوری آن نیستید. اما اگر هر قسمت از فرمول و نحوه عملکرد آنها را درک کنید، یادآوری آنها راحت تر خواهد بود.

  • بنابراین بیایید بگوییم که شما می دانید، سرعت همان زمانی است که یک شیء مسافتی معین را طی می کند. بنابراین برای فهمیدن سرعت، باید بدانید که شی چه مسافتی را طی کرده است و برای رسیدن به مقصد چقدر زمان مصرف کرده. بنابراین مسافت طی شده را با مدت زمان لازم برای رسیدن به آنجا تقسیم کنید. اگر همه اینها را می دانید، می توانید بفهمید که سرعت = تغییر فاصله / تغییر زمان.
۵) بررسی کنید که فرمول بر چه اساس ساخته شده است

اکثر فرمول های فیزیک و ریاضی بر پایه مواردی هستند که قبلاً آموخته اید. اگر در به خاطر سپردن فرمول های جدید مشکل دارید ، به عقب برگردید و فرمول های پیشین را مرور کنید.

حتما بخوانید: ۱۱ روش برای کسب بهترین نمره در درس شیمی

۶) تمرین برای درک بیشتر فرمول ها

هرچه بیشتر با هر فرمول تمرین کنید، نحوه عملکرد آن را نیز بیشتر درک خواهید کرد. درک نحوه کارکرد هر فرمول می تواند به شما کمک کند خود فرمول را به خاطر بسپارید.

  • می توانید سؤالات زیادی را در کتاب درسی خود بیابید، یا تست های تمرین بصورت آنلاین استفاده کنید. اگر باز هم فکر می کنید این سؤالات کم است از معلمتان کمک بخواهید تا سؤالات بیشتری در اختیارتان قرار دهد.
نکات مهم برای تقویت حافظه
۱) ریلکس کردن

اگر بیش از اندازه استرس دارید یا نگرانید که مطالب را به خوبی نیاموزید،کار را برای خودتان سخت می کنید! قبل از مطالعه، روی میز خود بنشینید. نفس عمیق بکشید و تمام عضلات و ماهیچه هایتان را شل کنید.

۲) خوردن غذاها و میان وعده های مغذی

سعی کنید غذاها سنگین و پر چرب مصرف نکنید، سبزیجات، میوه و کمی پروتئین برای شما کافی است. سعی کنید در حین مطالعه از خوردن آب و یا میوه غافل نشوید.

۳) ورزش بعد از مطالعه

ممکن است کمی عجیب به نظر برسد، اما ورزش کردن بعد از مطالعه می تواند به شما کمک کند بهتر فرمول ها را به خاطر بسپارید. اندورفین هایی که بدن شما در حین ورزش آزاد می کند در واقع به بهبود حافظه شما کمک می کند، بنابراین بعد از مطالعه پیاده روی کنید یا بدوید.

۴) خواب کافی

قبل و بعد از مطالعه به اندازه کافی بخوابید تا مغز شما بتواند آنچه را که مطالعه کرده اید به خاطر بسپارد. شما باید حداقل ۸ ساعت خواب در شب داشته باشید، در اتاقی که کاملا تاریک باشد.

برای یادگیری و حفظ آسان فرمول‌های درسی، از مشاوره تلفنی تحصیلی کمک بگیرید. فقط کافیست با شماره ۴۵۲۹۸-۰۲۱ تماس بگیرید.

مشاهده بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

18 + پانزده =

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن