روانشناسی

مهمترین نکات موفقیت در زندگی زناشویی

موفقیت در زندگی زناشویی

اکثر زوجین در روزهای ابتدایی زندگی زناشویی خود فکر می‌کنند که هرگز بین آنها اختلافی پیش نخواهد آمد و این شرایط ایده آل و آرمانی تا پایان عمر باقی خواهد ماند. ولی هر چه جلوتر که می‌روند می‌بینند که از آن روزهایی آرمانی دارند دورتر می‌شوند. و با دیدن اولین اختلافات در زندگی مشترک، ناامید شده و گمان می‌کنند که زندگی آنها در سراشیبی سقوط قرار گرفته است. ولی آنان باید بدانند که در زندگی تمام افراد این اختلاف‌ها وجود دارد. و تنها کافی است یک سری موارد را در زندگی زناشویی رعایت کرد تا باز دوباره شرایط عادی گردد و زوجین به روزهای خوب زندگی مشترک خود برگردند. در این مقاله سعی کردیم مهمترین نکاتی که سبب موفقیت در زندگی زناشویی می‌شود را بیان کنیم.

موفقیت در زندگی زناشویی
موفقیت در زندگی زناشویی

 

چشم پوشی از خطاها

معمولا افراد عاقل و دوراندیش و با اراده برای موفقیت در زندگی زناشویی و حل اختلافات، از خیلی از چیزها چشم پوشی می‌کنند و از ادامه بحث تشنج زا و جنجال آفرین جلوگیری می‌کنند. روانشناسان و متخصصان تعلیم و تربیت معتقدند که پذیرفتن ویژگی‌های هر فرد، به مراتب آسان‌تر از انکار و نفی خصوصیات اوست.

در بسیاری از مشاجرات زندگی زناشویی می‌بینیم که اگر همسر بسیار حساس و زود رنج باشد، در اثر برخورد کوچک و یا یک رفتار غیرقابل پیش بینی عصبانی و خشمگین می‌شود و سعی می‌کند برای پاسخ به این حرکت عکس العمل نشان دهد با به عبارتی مقابله به مثل کند. اما آیا این حرکت صحیح است؟ آیا لازم است حتما عکس العملی نشان دهیم؟ تصور می‌کنید که در چنین مواردی مناسب‌ترین واکنش چیست؟

بدون تردید در چنین شرایطی انسان باید خویشتن دار و قوی باشد و تلاش می‌کند ترجیحا از آغاز برخورد و بگو و مگو و از پایان غم انگیز و یأس آور قهر و کینه پیشگیری کند، در غالب موارد، پیشنهاد این است که «ندیدم، نشنیدم و اصلا متوجه نشدم»! را پیش بگیریم. البته با یک شیوه صحیح که حمل بر بی‌اعتنایی و بی‌توجهی به همسر نشود.

 

حتما بخوانید: آیا ازدواج با آدم وسواسی شدنیه؟

 

در هنگام اختلافات باید با همدیگر مباحثه کنند

البته باید توجه داشت که همیشه خود را به «ندیدن و نشنیدن زدن» و یا سکوت طولانی و بی‌مورد، سبب می‌شود که مشکلات زندگی زناشویی و اختلاف بین دو همسر را شدت بخشد. لکن به هر روی توصیه می‌شود که در لحظات اولیه برخورد و اعتراض، زوجین مقابل هم قرار گیرند.

همسران جوان بهتر است که سعی کنند حتی الامکان از صحبت درباره اختلافات زندگی زناشویی و برخورد با همسر با هیچکس حتی با والدین خود دوری جویند و بدانند تحت هر شرایط، صحبت کردن با همسر از اولویت خاصی برخوردار است. چون شایسته نیست که یک اختلاف جزیی میان دو همسر را که می‌توان با صحبت کردن و مشورت حل کرد را با دیگران درمیان گذاشت. علاوه بر این در بعضی مواقع، والدین با دخالت نابجا و ناصحیح آنان، مشکلات را جدی‌تر می‌سازد و گاه نیز موجب افزون شدن کینه آنان نسبت به همسرتان می‌شود. پس بهتر است برای موفقیت در ازدواج و پایدار بودن آن بیشتر با یکدیگر صحبت کنیم و از نظرات همدیگر بهره ببریم.

نسبت به همدیگر گذشت داشته باشید

تجربه و شواهد عینی نشان داده است که دوام زندگی زناشویی بیشتر از مهر و محبت نسبت به یکدیگر به گذشت طرفین ارتباط دارد بهتر است وقتی که زن و شوهر اختلافی پیدا کردند، هر کدام صادقانه بررسی موقعیت کنند و مهمتر از همه از خود بپرسند که وقایع چگونه اتفاق افتاده است و اگر به این نتیجه رسیدند که اشتباه از خودش بود، با کمال شهامت و در نهایت صمیمیت باید از همسر خود عذرخواهی کنند و مطمئن باشند که با این رفتار بزرگ منشانه خود هرگز کوچک و حقیر نخواهند شد.

بنابراین باید بدانید که اگر طالب آرامش و موفقیت در زندگی زناشویی هستید شکیبایی و بردباری را پیشه خود سازید. ضمن این که حتما به خاطر داشته باشید که برای رفع نارسایی‌های موجود و حل اختلافات و دستیابی به زندگی زناشویی نسبتا آرام و متعادل، به موازات کنار آمدن‌ها و شکیبا بودن از بررسی علل و کوششهای ضروری در این زمینه نیز لحظه‌‌ای غافل نباشید.

موفقیت در ازدواج
موفقیت در ازدواج

موارد مهم زندگی زناشویی را به خاطر بسپارید

برای موفقیت در زندگی زناشویی باید به تاریخ‌ها و اتفاقات شیرینی که برای شما در طول آشنایی شما رخ داده است اهمیت دهید. لکن حق نداریم تاریخ تولد همسر و سالگرد ازدواج را فراموش کنیم و هرگز نباید توصیه‌ها و سفارش‌ها و دیگر مسائل مورد علاقه همسر را از یاد ببریم که این خود، یک اشتباه بزرگ در زندگی زناشویی است. زیرا که در روابط انسانی اساسا شرط عقل و انصاف نیست که محبت، خوش رفتاری و کمک دیگران را نادیده گرفت. اکثر روانشناسان و اندیشمندان اظهار می‌دارند که:

بسیاری از زنان و شوهران، غالبا یک مجموعه منظم از شکایات و خواسته‌های برآورده نشده را آماده دارند و به محض بروز کوچکترین اختلاف در زندگی زناشویی، کلیه پرونده‌های راکد گذشته از بایگانی خاطرات آنها بیرون کشیده میشود و به صورت رشته‌های متصل بهم برای اظهار گله گزاری‌ها به جریان می‌افتد. این نوع یادآوری‌های خاطرات ناخوشایند گذشته و مرور مشکلات، یک آفت و از مهمترین عامل ایجاد اختلافات و درگیری‌های زندگی زناشویی است.

 

خواندن این مطلب به شما توصیه میشود: ۵ نکته ای که با مشاوره قبل از ازدواج روشن میشود

 

 

واسطه قرار دادن فرد مورد اعتماد طرفین رای رفع اختلاف

اگر بعد از رعایت نکات فوق، اختلافات و درگیری‌های میان دو همسر همچنان باقی بماند. نشانگر آن است که طرفین، تفاهم شان کم شده و نیاز به دخالت و میانجیگری شخص ثالث دارند تا مشکلات زندگی زناشویی شما بیشتر از این نشود. در چنین موقعیتی، فامیل یا یکی از دوستان و آشنایان که از دانش و تجربه کافی بهره ور باشند وزوجین نیز او را امین و معتمد و محترم شمارند، نعمت بزرگی است تا طرفین، نزد ایشان آزردگی، گلایه و انتظارات خود را مطرح سازند (به شرط آن که هر دو طرف، صداقت و صراحت را فراموش نکنند تا کدورت و نقار اختلاف بین آنان مرتفع شود.

حل اختلاف با حضور در جلسات مشاوره ازدواج

حضور در جلسات مشاوره ازدواج و مراجعه به مشاور با تجربه و بهره گیری از خدمات مشاوره‌‌ای در حل تعارضات موجود در زندگی زناشویی بسیار با اهمیت است. مشاور مجرب ضمن اینکه در روابط بین انسانها سازگاری ایجاد می‌کند و نکات تاریک و مبهم ارتباطات را روشن می‌سازد شیوه برخورد با مشکلات یا اختلافات را نیز نشان می‌دهد. متاسفانه در بیشتر موارد، زوجین به مراکز و کلینیک‌های مشاوره ازدواج مراجعه نمی‌کنند. در حالی که یک مشاور با تجربه و دارای اطلاعات کافی در حرفه خود می‌باشد و می‌تواند موثرترین فرد در حل اختلافات زندگی زناشویی باشد. از سوی دیگر برخی از افراد، خود را به اصطلاح عقل کل می‌پندارند و در هیچ یک از مقاطع زندگی، احساس نیاز به مشاوره نمی‌کنند و با قاطعیت هرچه تمام‌تر بیان می‌کنند. «من خودم می‌دانم چه کار کنم و نیاز به راهنمایی کسی ندارم و فقط خودم می‌توانم مشکل خودم را حل کنم.

ولی باید بدانید که مراجعه به مشاوره ازدواج، هرگز دلیل جهل و بی‌سوادی یا نادانی و فرد نیست در حالی که در مشاوره به ویژه در زمینه اختلاف همسران، نکات مبهم و تاریک که به اعتقاد طرفین پیچیده و غیرقابل حل شده (غالبا به دلیل صرف احساساتی برخورد کردن) روشن و مشخص می‌شود.

علاوه بر این متاسفانه برخی می‌پندارند که اختلافات و درگیری‌های شدید دو همسر را فقط جدایی یعنی « طلاق» حل می‌کند! در حالی که باید توجه داشت که طلاق، هرگز به خودی خود و بطور مطلق، مشکل گشا نیست بلکه در بسیاری از موارد، مشکل افزا نیز هست زیرا آثار سوء و زیان‌های وارده و پیامدهای جبران ناپذیر طلاق، در زن و شوهر خلاصه نمی‌شود، بلکه تبعات رنج آور و عذاب دهنده آن شامل فرزندان خانواده نیز می‌شود. در حالی که اگر به مشاوران خانواده و ازدواج مراجعه کنند، خواهند دید می‌توان اکثر مشکلات زندگی خود را حل کرده و به روزهای خوش قبلی برگردند.

جلسات مشاوره ازدواج
جلسات مشاوره ازدواج

 

سوالات خودتون در خصوص مسائل و مشکلات زناشویی را میتوانید با مشاوره تلفنی روانشناسی و شماره ۰۲۱۴۵۲۹۸ حل کنید

 

 

مشاهده بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سه × چهار =

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن